GYM
POSTPRAZNIČNE VEŽBE: Evo kako da se najbrže vratite u formu, bez tegova, bez sprava! (VIDEO)
Svi smo se opustili tokom predhodnog perioda i nabacili koju masnu naslagu više. Sexpresso vam preporučuje najefikasniji i najbrži način da vaše telo dovedete u savršenu formu i to za kratko vreme. Video traje samo nekoliko minuta, a ako budete upražnjavali ove vežbe svakodnevno, rezultat je zagarantovan već nakon... Pročitajte više
HEJTERI MOGU DA JOJ PLJUNU POD PROZOR: Nazivaju je ružnom i debelom, a ona se sportom usprotivila alkoholizmu! (FOTO)
Jana je devojka čiji je otac iz Srbije, a majka iz Finske. Ona danas živi u Americi, trenirala je karate, a sada se posvetila body fitnesom. Ova devojka priznaje da je imala problem sa alkoholom i svoj mir je našla u sportu. Ipak, kako ljudima nedostaje senzacija, a zluradi... Pročitajte više
Trening koji ćete obožavati: Isklešite trbušnjake za samo 1 minut! (VIDEO)
Lični trener Gideon Akande osmislio je ekstremno intenzivan trening u trajanju od jednog minuta koji topi masne naslage i jača abdominalne mišiće. A pritom možete da ga radite kod kuće. Želite da istopite masne naslage i izvajate trbušnjake, a nemate vremena za dugotrajne treninge? E, pa za ovaj sigurno... Pročitajte više
ŽIVI, DIŠI, VERUJ: Samo sport Srbiju spasava – izaberite najbolje za sebe! (FOTO)
FitnesHouse se nalazi na Novom Beogradu. Lokacija kod same opštine ovog dela grada pristupačna je mnogima, a ponude u sportskom asortimanu su mnogobrojne i povoljne. Uz to, svaki mesec ova divna kuća druženja i zdravog načina života pruža neverovatne akcije na svoje usluge. Da prošetamo malo kroz FitnessHouse i... Pročitajte više
E TAKO SE TRENIRA: U šumici, u gaćicama! (VIDEO)
Sve više se sport popularizuje kao tehnika privlačenja suprotnog pola. Treninzi nisu samo namenjeni održavanju forme, već ozbiljno oružje u potrazi za pratnerstvom. Tome u prilog govore mnogobrojne fotografije i video klipovi kojima smo bombardovani svakodnevno. Provokativne cice koje treniraju! Pa ko bi odoleo, a da ne klikne… Pročitajte više
FENOMENALNO: Ovaj trening traje samo 4 minuta, rezultat je neverovatan! (VIDEO)
Ovo je visoko intervalni intenyivni trening koji traje samo 4 minuta. Met Frejyer vam pokazuje načine na koje možete vežbati, sa maksimalnom težinom ili brzinom. Izbor vežbi je navama (sklekovi, čučnjevi…). Osam puta za redom, a možete različite vežbe 8 puta po 20 sekundi.   Pročitajte više